Bij overgewicht is een crashdieet niet de oplossing. Na alle ellende van streng diëten is de beloning ver te zoeken. In het begin vliegen de kilo’s er af, ze zitten er echter ook zo weer aan. Er ontstaat een jojo-effect en voor je het weet ben je de rest van je leven aan het diëten. Mocht het gemakkelijk zijn om met gewone voeding af te slanken dan had niemand overgewicht. Je lichaam heeft immers 40 bouwstoffen nodig voor een optimale stofwisseling en vetverbranding.

Iedereen weet dat het beter is om een appel te eten dan chocolade, maar toch kiezen we onbewust voor het laatste. Net hiervoor biedt het Slank en Strak voedingsplan de oplossing. Het is gemak- kelijk vol te houden want je krijgt geen lijsten met verboden en toegelaten voedingsmiddelen. Je mag genoeg eten. Je zelfvertrouwen neemt automatisch toe en je blijft slanker en gezonder.